描述
《皮拉提斯核心床Level 1 師資認證課程》
課程內容總覽
核心床 Level 1 課程，在於建立正確的器械操作觀念，並將基礎動作轉化為可安全執行的教學方式。
課程核心在於帶你理解為什麼這樣設定器械、如何利用彈簧輔助，以及什麼情況需要調整。
本課程將從核心床構造與彈簧阻力特性出發，帶你學習核心床基礎動作的設定位與控制原則，建立脊柱穩定、核心啟動與四肢協調的基本能力；同時以教學角度練習觀察學員常見錯誤，協助學員在器械輔助下安全完成動作。
🟠 培訓內容包括：
1. 學會解讀彈簧阻力、滑床方向與身體回饋，理解核心床提供的助力與阻力幫助。
2. 理解每一個核心床的基礎動作，建立有感覺的訓練方式、以及基礎的測試控制與回歸選項。
3. 學會判斷學員在器械上的程度，避免因器械輔助而產生的過度依賴或風險。
4. 學會設計一堂可實際執行的核心床基礎課程，包含器械設定、動作選擇與節奏安排。
課程資訊
一、課程日程表：完整課程 2天，共16小時 (另贈送4小時練習 需預約)
🕘課程時間：上午10點至下午7點
二、考核項目與時間
核心床（學科）｜課程 最後 1 天 進行考核
核心床（術科）｜安排於 平日 考核場次，每次 30 分鐘（依通知時段報到）
三、通過標準說明
我們的評核標準，重點在於是否具備基礎教學能力、動作示範與教學流程皆符合清楚、安全的指導原則。
理論的理解達到 能解釋、不混淆、不誤導，且配合教案與工具運用可實際執行
四、核發證照
證照發送時間｜各項認證皆於完成考核且通過後，始進行證照發送作業。
證書核發方式｜每一項課程核發一張證書，各課程分別獨立核發。
適合對象
1️⃣. 體育、舞蹈或運動相關科系畢業生
具備體育背景，希望將所學轉化為實際可教學、可就業的專業能力。
2️⃣. 正考慮轉職成為教練的社會人士 (無背景經驗也可)
想要有完整一條系統、可循序累積的學習路徑
3️⃣. 已有運動或教學經驗的教練，卻覺得基礎不夠紮實
希望補足解剖概念與安全教學底層，讓教學更有依據
商品評價
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